2008年 06月 13日
しまなみ海道100kmウルトラ遠足③ |
尾道大橋を渡ると向島です。
島と言っても、大きな島。
何ら本州と変わりません。
ここで5番目のエイド、24.5キロ地点。
待ってました~スイカです!
去年のこのエイドで食べたスイカ・・・
今まで生きて食べてきた食べ物の中で1番美味しい!て思ったのです。
今年もこのスイカを楽しみに、ここまで走ってきました♪
しっかり塩をたっぷりつけていただきます。
スイカも食べ、快調に走り出します。
今回は本当に前もって塩分補給と水分補給をマメに取っていきました。
塩分は本当に大事だ!と去年痛感したので。
向島はあっさりと、すんなりと走れました。
ただ、お腹があんまり空かないのでエイドの度に食べ物を取っていますが、本当にオレンジ1切れ、ビスケット1枚、てな感じで後は、スポーツドリンクのがぶ飲みです。
向島から因島に向けて因島大橋を渡り、いよいよお待ちかねの34・7キロ地点、7番目のエイドです。
島のお母さんが、ホラ貝を吹いて迎えてくれます。
ここはなんと言っても絞りたてのみかんジュースのサービスが最高です。
なんと目の前で逐一絞ってくれます。
今回はかわいい女子高生が絞ってくれました。
おいしすぎて・・・3杯もいただきました。
あぁ~極楽・・・
ここから、ちょっと畑の中の大きな坂道を越えて次のエイドまで行くのですが、山を越えてから急に足に来るようになりました。
まぁ、ここでおおよそフルマラソンで言う35キロの壁です。
やはり、スロージョグで攻めてきてもじわじわ疲労が溜まるようになりました。
Kさんについていけず、ちょっとペースダウンしながら8番目のエイド40.1キロ地点。
ここでは、はっさくゼリーが待っています。
ちゅるっと完食♪
でもやっぱり量が食べれない~
ここで、忘れていたけどアミノバイタルを。
一応レース中に飲もうと4つ持ってました。
ここで、ちょっと足を冷やしたくなったので、かけ水でタイツの上から水をドバっとかけてみました。
これがとても気持ちよく、100キロ完走できた大きな要因のひとつになったと思います。
去年はここで、もうバテバテで屈伸もままならなかったのを思い出し、屈伸をやってみる。
あ!今年は出来た!(笑)
島と言っても、大きな島。
何ら本州と変わりません。
ここで5番目のエイド、24.5キロ地点。
待ってました~スイカです!
去年のこのエイドで食べたスイカ・・・
今まで生きて食べてきた食べ物の中で1番美味しい!て思ったのです。
今年もこのスイカを楽しみに、ここまで走ってきました♪
しっかり塩をたっぷりつけていただきます。
スイカも食べ、快調に走り出します。
今回は本当に前もって塩分補給と水分補給をマメに取っていきました。
塩分は本当に大事だ!と去年痛感したので。
向島はあっさりと、すんなりと走れました。
ただ、お腹があんまり空かないのでエイドの度に食べ物を取っていますが、本当にオレンジ1切れ、ビスケット1枚、てな感じで後は、スポーツドリンクのがぶ飲みです。
向島から因島に向けて因島大橋を渡り、いよいよお待ちかねの34・7キロ地点、7番目のエイドです。
島のお母さんが、ホラ貝を吹いて迎えてくれます。
ここはなんと言っても絞りたてのみかんジュースのサービスが最高です。
なんと目の前で逐一絞ってくれます。
今回はかわいい女子高生が絞ってくれました。
おいしすぎて・・・3杯もいただきました。
あぁ~極楽・・・
ここから、ちょっと畑の中の大きな坂道を越えて次のエイドまで行くのですが、山を越えてから急に足に来るようになりました。
まぁ、ここでおおよそフルマラソンで言う35キロの壁です。
やはり、スロージョグで攻めてきてもじわじわ疲労が溜まるようになりました。
Kさんについていけず、ちょっとペースダウンしながら8番目のエイド40.1キロ地点。
ここでは、はっさくゼリーが待っています。
ちゅるっと完食♪
でもやっぱり量が食べれない~
ここで、忘れていたけどアミノバイタルを。
一応レース中に飲もうと4つ持ってました。
ここで、ちょっと足を冷やしたくなったので、かけ水でタイツの上から水をドバっとかけてみました。
これがとても気持ちよく、100キロ完走できた大きな要因のひとつになったと思います。
去年はここで、もうバテバテで屈伸もままならなかったのを思い出し、屈伸をやってみる。
あ!今年は出来た!(笑)
by cinnamon703
| 2008-06-13 12:05
| ウルトラマラソン