2009年 03月 22日
岩間寺まで |
昨日に引き続き2日連続負荷を掛けた練習デー。
昨日は50キロ走ったので今日は軽めにしようと思い、クラブのOさんが日頃ジョグするのに
岩間寺に登るのがお気に入りとおっしゃるので、ならば私も!とジョグに出かけました。
しかし岩間寺がどんなもんかよく分からず行ったので、こんなに坂がキツイとは思いませんでした・・・(泣)
瀬田川沿いを南に下り、洗堰を越えて岩間寺への登り口までですでにヘロヘロ・・・
昨日の疲れが出たのかもしれません。
どうもエネルギー切れを起こしてそうなのでコンビニでロールケーキを買い、燃料を補給。
いよいよ山へ突入です。
なんだかキツイなぁ~と思ってたけど、やっぱりキツイ。
前を向くと坂の勾配が凄くてほんまに登れるんかこの坂!?と思いながら走る・・・走る・・・走ってる?
気づいたら走ってなくてほとんど歩いてました。
わずか3キロの距離で標高350m。私にはこの山を走り切る力はまだまだありませんでしたぁ(泣)
でも、この山をノンストップで走り上げれたらかなり走力が付くと思います。
いいコースを開拓できました!
てっぺんまで登ったら、京都の笠取がよ~く見えました。
下りは予想通り、足にガクガク響かせながら下りました~。
往復10キロ位かと思ってたけど、なんと予想の倍の20キロもありました。
なんか得した気分♪
家までまたヘロヘロになりながら、走って帰りお昼はバイキングで朝に消費したカロリーをたっぷり補ってきました。
食べすぎ!?せっかく消費したカロリー以上に食べてますね・・・
昨日は50キロ走ったので今日は軽めにしようと思い、クラブのOさんが日頃ジョグするのに
岩間寺に登るのがお気に入りとおっしゃるので、ならば私も!とジョグに出かけました。
しかし岩間寺がどんなもんかよく分からず行ったので、こんなに坂がキツイとは思いませんでした・・・(泣)
瀬田川沿いを南に下り、洗堰を越えて岩間寺への登り口までですでにヘロヘロ・・・
昨日の疲れが出たのかもしれません。
どうもエネルギー切れを起こしてそうなのでコンビニでロールケーキを買い、燃料を補給。
いよいよ山へ突入です。
なんだかキツイなぁ~と思ってたけど、やっぱりキツイ。
前を向くと坂の勾配が凄くてほんまに登れるんかこの坂!?と思いながら走る・・・走る・・・走ってる?
気づいたら走ってなくてほとんど歩いてました。
わずか3キロの距離で標高350m。私にはこの山を走り切る力はまだまだありませんでしたぁ(泣)
でも、この山をノンストップで走り上げれたらかなり走力が付くと思います。
いいコースを開拓できました!
てっぺんまで登ったら、京都の笠取がよ~く見えました。
下りは予想通り、足にガクガク響かせながら下りました~。
往復10キロ位かと思ってたけど、なんと予想の倍の20キロもありました。
なんか得した気分♪
家までまたヘロヘロになりながら、走って帰りお昼はバイキングで朝に消費したカロリーをたっぷり補ってきました。
食べすぎ!?せっかく消費したカロリー以上に食べてますね・・・
by cinnamon703
| 2009-03-22 21:47
| マラソン